间歇性厌友症，确诊与应对

在确诊之前，我尝试了许多方法来缓解自己的症状，我尝试保持积极的心态，努力与他人建立良好的关系，但始终无法摆脱内心的疲惫感，我也曾尝试寻求心理咨询的帮助，但始终没有找到合适的咨询师。

直到最近，我遇到了一位专业的心理医生，他帮助我进行了详细的检查和评估，他确诊我患有间歇性厌友症，这是一种心理疾病，通常表现为对社交活动的厌倦和逃避，以及对人际关系的冷漠和疏远。

在确诊之后，我开始接受专业的治疗，我的医生为我制定了一份详细的治疗计划，包括心理咨询、药物治疗和社交技能训练等方面，通过这些治疗，我逐渐恢复了自信，重新学会了如何与他人建立良好的关系。

我也开始关注自己的生活方式和社交习惯，我尝试保持积极的心态，多参加社交活动，与他人多交流，我也开始注意自己的言行举止，避免对他人造成不必要的困扰和伤害。

在治疗的过程中，我逐渐感受到了自己的变化，我开始重新认识到社交的重要性，也重新学会了如何与他人建立真诚的关系，我也开始更加珍惜自己的友谊和人际关系，努力与他人共同分享生活的美好。

间歇性厌友症是一种罕见的心理疾病，但它带来的困扰却是实实在在的，通过专业的治疗和自己的努力，我逐渐克服了这种疾病，重新找回了生活的乐趣和自信，我也希望更多的人能够了解这种疾病，帮助那些正在经历类似困扰的人们。

对于患有间歇性厌友症的人来说，他们需要的不仅是专业的治疗，更重要的是理解和支持，我们需要学会如何给予他们足够的支持和鼓励，让他们重新找回生活的自信和勇气，我们也需要学会如何更好地与他人建立良好的关系，避免类似的困扰再次发生。

除此之外，我们还应该关注自己的心理健康，心理健康与身体健康同样重要，我们需要学会如何保持积极的心态和良好的社交习惯，多参加社交活动、与他人多交流、注意自己的言行举止等良好的社交习惯能够帮助我们更好地融入社会、建立良好的人际关系。

我想说的是，间歇性厌友症并不可怕，只要我们了解它、面对它并采取正确的治疗方法，就一定能够克服它，我也希望这篇文章能够帮助更多的人了解这种疾病，为那些正在经历类似困扰的人们提供支持和帮助，让我们一起努力，保持积极的心态和良好的社交习惯，共同迎接美好的人生。